癫痫的原因和保健措施有些什么

癫痫病情的患者们，不要认为自己按时的服用药物，就能很好的防止病情的发作了，癫痫这个顽固疾病假如没有注意好，时刻是容易出现犯病的。而过量的运动也是容易让癫痫发作的。那么，生活中哪些状况还是容易引起癫痫病的发作呢?下面就随小编一起了解下吧。

一、在生活和学习中，如实告知对方儿童患者病情，不宜隐瞒。儿童癫痫病人上学癫痫患者儿童不仅能参加学习，而且能参加学校组织的各种活动。假如癫痫发作特别频繁，用药不能控制，就不宜参加学习。家长送小孩到学校时，一定要对学校说清楚小孩子有癫痫，并介绍小孩子发作时的状况及治疗效果，免得小孩儿发作时教师措不及防。

二、适量运动，禁止高危娱乐活动。如登山、游泳等，规避小孩儿突然发作造成意外危害有些儿童癫痫病人不懂礼貌、任性、脾气暴躁，甚至打骂父母，旁若无人，父母却低声下气，忍耐，不敢批评。其实儿童癫痫病不会因为批评而发作。小孩儿患病了，家长应关心爱护，但不能娇惯，不然，后小孩子的病治好了，却留了一身坏脾气。

三、癫痫是一种很严重的病情，发作在各个年龄，给患者带来了巨大的危害，所以患有癫痫在生活中就要有较好的护理手段，除了上述两点之外，在癫痫病病人的饮食方面也须要慎重对待。注重饮食平衡和清淡。饮食、辛辣食物和肥腻的食物，注意饮食不能过量。饮水过量也是一个诱发因素，因此癫痫病的饮食不要太咸，吃盐太多喝水就多，以致诱发顽疾。

癫痫的保健事项：

一、多交朋友，适时宣泄不良情绪，生活及学习方面都要受到一定的限定，不能和普通人一样。于是便陷入孤独、抑郁，不愿参加集体活动，特别是青春期的小患者，这本身是一种发作因素，一旦患了癫痫，抑郁的特征更加明显，心理压力加重，闷闷不乐，心情不畅，时间久了，会形成较严重的精神抑郁症。

二、蔬菜也要有选择的吃。比如辣椒的蔬菜还是不要吃的好，另外比如酸性巨大的蔬菜如西红柿等。因为这种食物含有较多的果胶、单宁酸，与胃酸发生化学反应生成凝胶块状物质，易形成胃结石，优秀是在饭前吃。

三、注意调节情绪，冷静处事。有些患者会感觉自卑，凡事都持悲观的态度。常见原因有两方面：一是患者本身，因为癫痫病发作完全不分。不分地点、场合、发作稍多，患者自己形成病态心理，产生严重自卑，二是社会压力，生活在患者周围的人，有意无意间给患者造成心理危害，再加之社会歧视给患者带来的精神压力。

以上就是癫痫的发作介绍了，相信朋友们一定了解清楚了。癫痫患者们，在平时日常生活中也不要有过重的压力，一切尽了努力就能了，这样癫痫患者们的情绪就会很好的稳定了。